ハイキングと同時期に始めたジョギング。いつまで続くやら･･･。
自分自身がジョギングを継続させる為のページです。

下記の表はジョギングした月毎の記録。(更新日:2024/01/08)

 ２０２４年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

回

回

回

回

回

回

回

回

回

回

回

回

回

ジョギングの距離

km

km

km

km

km

km

km

km

km

km

km

km

km

 ２０２３年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

0回

0回

1回

2回

3回

3回

2回

1回

0回

0回

0回

0回

12回

ジョギングの距離

0km

0km

5km

13km

22km

24km

17km

8km

0km

0km

0km

0km

89km

 ２０２２年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

2回

0回

0回

0回

4回

6回

3回

3回

4回

5回

3回

0回

30回

ジョギングの距離

9km

0km

0km

0km

22km

46km

24km

24km

31km

41km

28km

0km

225km

 ２０２１年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

5回

4回

6回

3回

6回

7回

6回

5回

6回

5回

3回

5回

61回

ジョギングの距離

46km

39km

56km

27km

61km

64km

46km

42km

53km

43km

30km

56km

563km

 ２０２０年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

7回

4回

6回

0回

4回

6回

3回

4回

3回

1回

3回

3回

44回

ジョギングの距離

57km

29km

59km

0km

22km

39km

18km

29km

21km

8km

23km

26km

331km

 ２０１９年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

4回

2回

1回

2回

6回

5回

2回

2回

0回

0回

1回

5回

30回

ジョギングの距離

21km

13km

5km

13km

37km

30km

11km

13km

0km

0km

5km

33km

181km

 ２０１８年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

0回

2回

0回

0回

3回

7回

2回

0回

0回

1回

0回

0回

15回

ジョギングの距離

0km

11km

0km

0km

18km

43km

13km

0km

0km

5km

0km

0km

90km

 ２０１７年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

3回

1回

0回

3回

7回

5回

3回

2回

3回

8回

4回

0回

39回

ジョギングの距離

20km

7km

0km

20km

51km

41km

22km

12km

16km

62km

43km

0km

294km

 ２０１６年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

4回

1回

2回

1回

4回

2回

1回

2回

3回

4回

2回

0回

26回

ジョギングの距離

27km

7km

5km

3km

17km

9km

6km

11km

16km

25km

22km

0km

148km

 ２０１５年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

7回

7回

5回

0回

0回

0回

1回

2回

7回

7回

6回

6回

48回

ジョギングの距離

47km

60km

51km

0km

0km

0km

5km

8km

38km

70km

47km

46km

372km

 ２０１４年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

13回

8回

0回

3回

1回

2回

6回

5回

10回

8回

1回

3回

60回

ジョギングの距離

121km

125km

0km

20km

7km

7km

37km

30km

90km

104km

8km

11km

560km

 ２０１３年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

5回

1回

5回

6回

4回

6回

1回

1回

2回

8回

6回

6回

51回

ジョギングの距離

21km

5km

28km

41km

29km

57km

8km

7km

18km

81km

69km

62km

426km

 ２０１２年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

3回

4回

1回

0回

4回

3回

10回

6回

4回

9回

5回

0回

49回

ジョギングの距離

27km

22km

5km

0km

22km

15km

56km

38km

32km

86km

82km

0km

385km

 ２０１１年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

1回

2回

8回

6回

5回

5回

4回

6回

5回

6回

8回

6回

62回

ジョギングの距離

7km

15km

87km

74km

45km

38km

37km

63km

51km

83km

148km

59km

707km

 ２０１０年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

4回

6回

5回

3回

3回

6回

7回

2回

4回

7回

7回

3回

57回

ジョギングの距離

25km

31km

35km

24km

22km

44km

53km

16km

29km

87km

81km

28km

475km

 ２００９年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

5回

1回

4回

0回

1回

2回

5回

5回

6回

5回

3回

2回

39回

ジョギングの距離

27km

6km

22km

0km

6km

8km

22km

26km

32km

30km

22km

12km

213km

 ２００８年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

0回

1回

2回

3回

2回

2回

0回

3回

5回

1回

1回

2回

22回

ジョギングの距離

0km

4km

15km

16km

12km

10km

0km

24km

30km

5km

2km

10km

128km

 ２００７年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

7回

4回

2回

0回

2回

3回

2回

5回

2回

3回

1回

0回

31回

ジョギングの距離

27km

21km

10km

0km

6km

9km

6km

23km

8km

16km

4km

0km

130km

 ２００６年度

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

合計

ジョギングの回数

0回

3回

7回

4回

6回

7回

7回

4回

5回

4回

3回

4回

54回

ジョギングの距離

0km

13km

33km

18km

30km

33km

32km

19km

25km

21km

15km

18km

257km

◆ジョギング開始からの主なトピック
2022/12/03 新型コロナウイルス陽性が判明。でも無症状だけど自主的に2ヶ月安静にすることに。
2022/01/10 ジョギング中に右膨ら脛肉離れの兆候が出て約3km歩いて自宅に帰る。暫くは様子見。（1/30ジョギング時に再発）
2021/01/14 新型コロナウイルス感染症に係る大阪府緊急事態措置 外出自粛の要請によりハイキング、お出掛け他、自粛。
2020/04/07 新型コロナウイルス感染症に係る大阪府緊急事態措置 外出自粛の要請によりハイキング、ジョギング他、自粛。
2019/09/28 深夜飲んだ帰りのナイトハイク中に躓き、左足を中心に顔面を含み強打し打撲、約1ヶ月痛みが残る。
2018/08/30 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が再発。約２ヶ月間安静。暫くバドミントンにジョギング、山歩きも出来ず。
2018/03/09 バドミントンで腰を痛め、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛を発症し、約２ヶ月間安静。
2017/11/12 第７回赤穂シティハーフマラソンに出場し完走。21.0975km:ネットタイム 2時間05分01秒 ※記録に距離含まず。
2016/11/13 第６回赤穂シティハーフマラソンに出場し完走。21.0975km:ネットタイム 2時間08分43秒 ※記録に距離含まず。
2016/02/06 バドミントン練習にて右膨ら脛の肉離れ(部分断裂)を起こす。暫くバドミントンにジョギング、山歩きも出来ず。
2015/12/13 奈良マラソン２０１５に出場し完走。42.195km:ネットタイム 4時間45分40秒※記録に距離含まず。
2015/06/16 持病の潰瘍性大腸炎再燃！定期検診の二次検診で発覚。
2015/04/05 第５回 なにわ淀川ハーフマラソンに出場し完走。21.0975km:ネットタイム 2時間06分04秒 ※記録に距離含まず。
2014/11/02 第18回 大阪・淀川市民マラソンに出場し完走。42.195km:ネットタイム 4時間54分35秒 ※記録に距離含まず。
2014/08/15 含歯性嚢胞摘出のため、歯科病院に８日間の入院。
2014/03/02 第34回 篠山ＡＢＣマラソンに出場し完走。42.195km:ネットタイム 4時間44分40秒 ※記録に距離含まず。
2013/12/02 電車通勤の歩行距離を4.8kmへ
2013/04/08 自転車通勤から電車通勤(うち3.1kmは徒歩)へ
2012/11/25 11/17のバドミントン練習後の腰痛症状が悪化。(マラソン参加が原因か！？)
2012/11/23 第22回 福知山マラソンに出場し完走。42.195km:ネットタイム 4時間57分57秒 ※記録に距離含まず。
2012/05/26 持病の頸椎症性神経根症が再発。
2012/02/21 持病の痛風が再発。
2011/11/20 第１回 神戸マラソンに出場し完走。42.195km:ネットタイム 4時間55分01秒 ※記録に距離含まず。
2011/10/23 第２回 大阪ごちそうマラソンに出場し完走。24km非計時:自身の計測タイム 3時間00分 ※記録に距離含まず。
2011/04/03 地元で第１回 橋ラン会と云う名のプチイベントを開催。大型橋３つを渡るもので約17kmの距離を走った。
2011/01/05 頚椎の痛みが再発、ジョギングやハイクも暫くの間は様子見。
2010/11/21 第１回 大阪ごちそうマラソンに出場し完走。24km非計時:自身の計測タイム 3時間24分 ※記録に距離含まず。
2010/02/11 銭湯に行った際に体重を測ると、ジョギングを始めてから5kg太った事がわかる(多汗。
2009/09/24 ようやく日本(中央)アルプスへチャレンジ！
2009/04/01〜30 この一ヶ月間で残業90時間以上を記録(更新)。走る時間無し！と云うか、気力も残って居なかったorz。
2008/07/09 家内が(3週間)入院した為、その間ジョギングを休止。
2007/10/22 会社まで片道5.5kmの道のりをマイカー通勤から自転車通勤に変えた為、慣れるまでの間ジョギングを休止。
2007/05/09 頚椎を傷めている事がわかり、約１ヶ月間安静。
2007/04/05 前から行ってみたかった屋久島の宮之浦岳に登頂し、島内を一周。
2006/08/19 念願の富士山に初登頂。
2006/02/21 ジョギングを始める。


◆ジョギングを開始してからの…どうでもいい記録
ジョギングした最長距離 35.0km
ノンストップでジョギングした最長距離 18.2km
10.0kmのジョギング最短タイム 52分
ジョギングした橋の一覧